Monthly Archives: février 2017

Kuzin nomad aime les fruits exotiques, <br/><br/>et vous ?

LA MANGUE

Choisissez plutôt les variétés Haden ou Ataulfo, plus concentrées en vitamine C, en bêta-carotène et en polyphénols.
Sa consommation régulière aiderait même à stabiliser le taux de cholestérol, à prévenir le diabète et l’inflammation impliquée dans certains cancers.
Comment la consommer: parfaitement mûre, sa chair est alors plus riche en antioxydants.

LA GOYAVE

Après l’acérola et la baie de l’églantier, la goyave est le fruit exotique le plus concentré en vitamine C.

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