Monthly Archives: septembre 2016

La pomme

La pomme

Des atouts nutritionnels uniques

La pomme est le fruit préféré des Français. Ce n’est pas par hasard si elle a conquis leur cœur, grâce à sa diversité variétale, sa praticité indéniable, ses usages culinaires infinis, son coût modéré, mais aussi ses atouts nutritionnels uniques. En effet, elle possède de nombreuses vertus, étayées par de multiples études scientifiques internationales, ce qui en fait un fruit si précieux pour notre santé.

« Qui mange une pomme tous les matins éloigne le médecin »


Composition moyenne d’une pomme [pour 100 grammes de fruit] :

  • Eau : 85 grammes
  • Glucides : 11,3 grammes
  • Fibres : 2 9 grammes
  • Protéines : 0,3 grammes
  • Lipides : 0,1 9 grammes
  • La composition très riche de la pomme en fait un aliment à haute densité nutritionnelle.

    Read More
    X